東信

まいさぽ佐久市 佐久市

〒384-0414
佐久市下越16番地5  あいとぴあ臼田内

 0267-88-6511

相談受付時間:8:30~17:15(土日祝休み)
FAX. 0267-82-7201

東信

まいさぽ信州佐久 南佐久郡・北佐久郡・小県郡

〒384-0613
南佐久郡佐久穂町大字高野町351番地  佐久穂町高齢者福祉施設「花の里ふれあい」内

 0267-78-5255

相談受付時間:9:30~17:00(土日祝休み)
FAX. 0267-78-5080

東信

まいさぽ小諸 小諸市

〒384-0006
小諸市与良町6丁目5番1号  野岸の丘総合福祉センター

 0267-31-5235

相談受付時間:9:00~17:00(土日祝休み)
FAX. 0267-31-5535

東信

まいさぽ上田 上田市

〒386-0012
上田市中央三丁目5番1号  上田市ふれあい福祉センター内

 0268-71-5552

相談受付時間:8:30~17:15(土日祝休み)
FAX. 0268-27-2500

東信

まいさぽ東御 東御市

〒389-0502
東御市鞍掛197  東御市総合福祉センター内

 0268-75-0222

相談受付時間:8:30~17:15(土日祝休み)
FAX. 0268-64-5695

南信

まいさぽ岡谷市 岡谷市

〒394-8510
岡谷市幸町8-1  市役所内

 0266-23-4811 (岡谷市役所 代表)

相談受付時間:8:30~17:15(土日祝休み)
FAX. 0266-22-8492

南信

まいさぽ諏訪市 諏訪市

〒392-8511
諏訪市高島1-22-30  諏訪市役所2F

 0266-52-4141 (諏訪市役所 代表)

相談受付時間:8:30~17:15(土日祝休み)
FAX. 0266-53-6073

南信

まいさぽ茅野市 茅野市

〒391-8501
茅野市塚原2-6-1  市役所内

 0266-72-2101 (茅野市役所 代表)

相談受付時間:8:30~17:15(土日祝休み)
FAX. 0266-73-0391

南信

まいさぽ信州諏訪 諏訪郡

〒393-0000
諏訪郡下諏訪町162-4  砥川住宅A棟101

 0266-75-1202

相談受付時間:9:30~17:00(土日祝休み)
FAX. 0266-75-1621

南信

まいさぽ伊那市 伊那市

〒396-0023
伊那市山寺298-1  伊那市福祉まちづくりセンター内

 0265-72-8186

相談受付時間:8:30~17:15(土日祝休み)
FAX. 0265-98-0363

南信

まいさぽ駒ケ根 駒ヶ根市

〒399-4113
駒ヶ根市赤須町20-1  市役所内

 0265-83-2111 (駒ヶ根市役所 代表)

相談受付時間:9:00~17:00(土日祝休み)
FAX. 0265-83-8590

南信

まいさぽ上伊那 上伊那郡

〒399-4511
上伊那郡南箕輪村4808-2  赤松荘内

 0265-96-7845

相談受付時間:9:30~17:00(土日祝休み)
FAX. 0265-96-7846

南信

まいさぽ飯田 飯田市

〒395-0024
飯田市東栄町3108-1  さんとぴあ飯田内

 0265-49-8830

相談受付時間:9:00~17:15(土日祝休み)
FAX. 0265-49-8692

南信

まいさぽ下伊那 下伊那郡

〒395-0084
飯田市鈴加町2-21 斉藤ビル2階

 0265-49-4380

相談受付時間:9:30~17:00(土日祝休み)
FAX. 0265-49-4381

中信

まいさぽ松本 松本市

〒390-0873
松本市丸の内3番7号  松本市役所東庁舎2階

 0263-34-3041

相談受付時間:8:30〜17:15(土日祝休み)
FAX. 0263-34-3065

中信

まいさぽ安曇野 安曇野市

〒399-8205
安曇野市豊科4319−4

 0263-88-8707

相談受付時間:8:30~17:30(土日祝休み)
FAX. 0263-72-9130

中信

まいさぽ塩尻 塩尻市

〒399-0786
塩尻市大門六番町4-6  塩尻市保健福祉センター

 0263-52-0026

相談受付時間:8:30~17:15(土日祝休み)
FAX. 0263-52-0067

中信

まいさぽ東筑 東筑摩郡

〒399-0007
松本市石芝4-2-2 甲斐実業ビル2階

 0263-88-0180

相談受付時間:9:30~17:00(土日祝休み)
FAX. 0263-88-0181

中信

まいさぽ大町 大町市・北安曇郡

〒398-0002
大町市大町1129  大町市総合福祉センター1F

 0261-22-7083

相談受付時間:9:30~17:00(土日祝休み)
FAX. 0261-22-7071

中信

まいさぽ木曽 木曽郡

〒399-5501
木曽郡大桑村殿1-24  大桑村民体育館内

 0264-24-0057

相談受付時間:9:30~17:00(土日祝休み)
FAX. 0264-24-0058

北信

まいさぽ長野市 長野市

〒380-0813
長野市大字鶴賀緑町1714-5  長野市ふれあい福祉センター2F

 026-219-6880

相談受付時間:8:30~17:15(土日祝休み)
FAX. 026-219-6882

北信

まいさぽ須坂 須坂市

〒382-0074
須坂市大字須坂(春木町)476-1

 026-248-9977

相談受付時間:9:00~17:00(土日祝休み)
FAX. 026-214-9883

北信

まいさぽ千曲 千曲市

〒387-8511
千曲市大字杭瀬下二丁目1番地  千曲市役所福祉課内

 026-273-1111 (千曲市役所 代表)

相談受付時間:8:30~17:15(土日祝休み)
FAX. 026-273-8011

北信

まいさぽ信州長野 埴科郡・上高井郡・上水内郡

〒380-0936
長野市中御所岡田98-1  長野保健福祉事務所庁舎内

 026-267-7088

相談受付時間:9:30~17:00(土日祝休み)
FAX. 026-224-3800

北信

まいさぽ中野 中野市

〒383-0042
中野市大字西条70番地1  中野市福祉ふれあいセンター内

 0269-38-0097

相談受付時間:8:30~17:15(土日祝休み)
FAX. 0269-23-1662

北信

まいさぽ飯山 飯山市・下高井郡・下水内郡

〒389-2253
飯山市飯山1211-1  飯山市福祉センター2F

 0269-67-0269

相談受付時間:9:30~17:00(土日祝休み)
FAX. 0269-62-2904